Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2020
|
57,7 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2585 kcal
|
Gord: 89,20g | Prot: 110,94g | Carbs: 332,52g.
Café da Manhã: Olijfolie, Conimex Geraspte Kokos, AH Blauwe Bessen, Aardbeien, Jumbo Gerookte Kipfilet, Wasa Volkoren Cracker, Melkan Halfvolle Melk, Conimex Geraspte Kokos, AH Muesli Naturel, Koffie met Melk en Suiker. Almoço: Banaan, Gebakken Ei, Lidl Pecannoten , Kaneel, Melkan Magere Franse Kwark, Appel. Jantar: Tomaten, AH Basilicum, Freshona Tomatenpuree, AH Uien, Knoflook, AH Bleekselderij, AH Winterpeen, AH Courgette, Olijfolie, Tomaten, Komkommer, AH Bospeen, Volkoren Brood, Jumbo Geraspte Kaas Jong Belegen 48+, Freshona Tomatenpuree, Olijfolie, AH Courgette, AH Winterpeen, AH Bleekselderij, Knoflook, AH Uien, AH Basilicum, Tomaten. Lanches/Outros: Appel, Koffie met Melk en Suiker, Kruidenthee, Peren, Fin Carré Puur Noir, Bolletje Kruidnoten. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
 Comentários
30 out 20 por membro: Wobbeltje!
|
Ik hoop er straks gewicht in spieren bij te trainen 😅.
30 out 20 por membro: Sheilavanwijk
|
Ik doe aan baby-tillen 😇. Nee dat ga ik binnenkort doen. Er is bijna een half jaar verstreken na mijn bevalling, wilde rustig opbouwen en geen risico nemen voor m’n buikspieren :)
30 out 20 por membro: Sheilavanwijk
|
Wat leuk! Eerste kindje? 😃 Hahaha klopt helemaal, jammer dat het niet te zien is alleen 😇.
30 out 20 por membro: Sheilavanwijk
|
Zo bijzonder hè. Lekker van genieten! Ja en voor het gelukshormoon 😍 Dankje, ik heb waarschijnlijk geluk 🤷🏼♀️. Doe je al lang aan krachttraining?
31 out 20 por membro: Sheilavanwijk
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sheilavanwijk
|