Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2020
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49,1 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1880 kcal
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Gord: 73,62g | Prot: 53,28g | Carbs: 203,96g.
Café da Manhã: Banana, L'Angelica Buonissima Nocciola Gold, Caffè Espresso, Prozis Burro di Arachidi. Almoço: Puglia Sapori Tarallini. Jantar: Prosecco, Nero d'Avola, Carrefour Tiramisù, Malga Paradiso Formaggio Duro Italiano , Pasticcini, Funghi Cotti, Grana Padano Grana Padano, Zucca. Lanches/Outros: Vivo Meglio Croissant 9 Cereali al Miele . mais...
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1763 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 3 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 15 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansar - 8 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de dodo.signorelli
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