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Kleine Sünden gestern Abend wirken sich gleich aus. Egal, das geht auch schnell wieder weg 😊
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47,9 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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642 kcal
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Gord: 18,94g | Prot: 35,83g | Carbs: 95,70g.
Café da Manhã: Ja! Joghurt 0,1%, Alnatura Hefeflocken, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Banane. Almoço: Zwiebeln, REWE Beste Wahl Braune Champignons. Jantar: Edeka Bergkäse Am Stück , Wolfram Berge Tessiner Senfsauce Feige, Büsch Emmer Dinkel Vollkornbrot, Gurke (mit Schale). Lanches/Outros: Wasser, Tee, Tee, Tee, Wasser. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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