Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2020
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49,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1556 kcal
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Gord: 70,01g | Prot: 45,58g | Carbs: 152,62g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Heidelbeeren, Äpfel, Alesto Cashewkerne Naturbelassen, Alesto Mandelkerne, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Farmer's Snack Cranberry, Rauch Cranberry, Milbona Bio Fettarmer Joghurt 1,8%. Almoço: Donut mit Vanillepuddingfüllung, Lidl Kornachter Mehrkornbrot, Corny Free Haselnuss, Senseo Cappuccino Choco, Gefüllte Zucchini, Ratatouille. Jantar: Teekanne Blueberry Muffin, Teekanne Persischer Granatapfel, Merlot, Iglo Bunter Gemüsemix in Dijon-Senfsauce. Lanches/Outros: Kirschtomaten, Kaffee mit Milch. mais...
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1743 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 5 horas, Estar Sentado - 4 horas, Dirigir - 1 hora, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 8 minutos, Descansar - 6 horas e 52 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de AnnaSeifert82
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