Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2020
|
53,5 kg
Perdidos até agora: 23,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1477 kcal
|
Gord: 56,08g | Prot: 105,96g | Carbs: 142,90g.
Café da Manhã: Скайфуд Хлопья Овсяные Геркулес, Русское Море Форель Слабосолёная, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Пятерочка Банан, Яйцо Куриное, Помидоры, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. Almoço: Lindt Тёмный Шоколад с Инжиром, Gea Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Творожная Запеканка с Тыквой 26.10, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Помидоры, Руккола. Jantar: Lindt Тёмный Шоколад с Инжиром, Вологодская Ягода Черника Замороженная, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tatiana100
|