Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2020
|
47,5 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1870 kcal
|
Gord: 44,82g | Prot: 145,41g | Carbs: 208,80g.
Café da Manhã: Иней Балык Сырокопчёный, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Помидоры, Авокадо Авокадо, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой. Almoço: Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, FITKIT Protein Cake Фисташковый Крем - Pistachio Cream, Solvie Печенье Протеиновое с Начинкой Абрикос, Голден Яблоко . Jantar: Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Zero Низкокалорийный Сироп Груша, Vasco Xbar со Вкусом Шоколада, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Суп с Фрикадельками. Lanches/Outros: Цесна Сушки Ванильные, Фрегат Толстолобик в Томатном Соусе, Zero Джем Груша-Ваниль, Белая Дача Салатная Смесь Вита Микс, Агрокомплекс Арбузы Маринованные. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|