Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2020
|
54,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1342 kcal
|
Gord: 40,40g | Prot: 100,90g | Carbs: 143,32g.
Café da Manhã: Landers Сыр Легкий 30%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Almoço: Просто Рис Отборный, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей. Jantar: Vasco Протеиновый Батончик Vasco в Глазури со Вкусом Кокоса. Lanches/Outros: Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Сметана 10%, Изюм. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lizer69_69
|