|
efek diare hebatt + gak nafsu makan😥
|
53,8 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
918 kcal
|
Gord: 22,93g | Prot: 43,81g | Carbs: 142,60g.
Café da Manhã: Ubi Jalar (Manis), Pisang Kepok Rebus. Almoço: Sambal Goreng, Labu Siam, Tahu Kukus, Ikan Kembung, Nasi Merah, Tahu Goreng. Jantar: Tahu Kukus, Labu Siam, Nasi Merah. Lanches/Outros: Regal Marie, Pisang Kepok Rebus. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de namyra arrasia
|