Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2020
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62,3 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1047 kcal
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Gord: 33,95g | Prot: 53,83g | Carbs: 142,61g.
Almoço: Mangga, Cimory Low Fat Banana, Quaker Instant Oatmeal. Jantar: Finna Sambal Pedas, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Tempe Rebus, Tumis Buncis, Ayam Goreng. Lanches/Outros: Indomilk Susu SKM, Keju Cheddar, Roti Panggang, Pisang Kepok Rebus. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de zeinelvira
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