Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2020
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57,5 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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826 kcal
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Gord: 41,54g | Prot: 70,73g | Carbs: 44,46g.
Café da Manhã: 咖啡. Almoço: 牛頭牌 紅蔥醬, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 柚子, 雞胸肉, 蒜頭, 乾芝麻籽, 煎蛋, 中華 板豆腐, 金針菇, 水晶餃, 全聯 結球萵苣. Jantar: Myprotein 乳清蛋白. mais...
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2181 kcal
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Exercício:
NTC - 50 minutos, 飛輪 - 40 minutos, Descansar - 18 horas, Dormir - 4 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Daisy at FS
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