Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2020
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83 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1439 kcal
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Gord: 45,25g | Prot: 98,31g | Carbs: 167,82g.
Café da Manhã: Guacamole, Nopales, Ejotes, Zanahoria, Jitomate, Bimbo Pan Integral (30g), Huevo Revuelto. Almoço: Nopales, Ejotes, Naranjas, Pechuga de Pollo. Jantar: Plátano, Manzana, Bistec de Res a la Mexicana, Pico de Gallo, Arroz Blanco, Tortilla de Maíz. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de lpzarellano
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