Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2020
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90 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 25 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1348 kcal
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Gord: 34,89g | Prot: 76,41g | Carbs: 179,52g.
Café da Manhã: Montevérgine Pastilha de Chocolate Amargo com 70% de Cacau, Pão Francês, Leco Leite Semidesnatado, Qualy Qualy Light. Almoço: Copacol Filé de Peito de Frango Moído, Arroz Integral (Médio, Cozido), Indaiá Refrigerante de Laranja, Spoleto Cenoura. Jantar: Ovo, President Queijo Parmesão Ralado, Tirolez Queijo Parmesão Ralado, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Adria Macarrão Espaguete 8. Lanches/Outros: Sadia Apresuntado, Seara Apresuntado, Qualy Qualy Light, Pão Francês, Leco Leite Semidesnatado. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ro MG
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