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He seguido la dieta pero aún no veo resultados... bueno... toca seguir intentando
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80 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1552 kcal
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Gord: 76,58g | Prot: 97,59g | Carbs: 168,88g.
Café da Manhã: Leche de Soja, Herbalife Numero 1, Herbalife Te de Hierbas. Almoço: Plátano Frito, Arroz Blanco, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Carne de Res, Fuze Tea Te Verde. Jantar: Queso Fresco, Pan Blanco, Leche (Leche Entera), Herbalife Numero 1. Lanches/Outros: Nature Valley Barra de Granola, Mandarinas. mais...
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2839 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas, Trabalho de Escritório - 10 horas, Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 12,4 kg por Semana
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 Comentários
cuando yo tomaba herbalife, lo hacia de este modo:
1.- una cucharadita de te, dos tapitas de aloe, y dos cucharadas de maltedada licuada con AGUA (para bajar es con agua) y le ponia una cucharada de proteina (me daba mas saciedad) yo lo desayunaba y cenaba. y si baje bastate de peso, pero los resultados son mas lentos, porque te ayuda no solo a bajar si no a otros beneficios a tu cuerpo. lo primero que vez es reducir talla luego el peso
03 set 13 por membro: Janeth.
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Histórico de Peso de Gina Mejía
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