Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2020
|
73,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1469 kcal
|
Gord: 56,96g | Prot: 101,69g | Carbs: 144,56g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлебец, Сметана , Творог 5%. Almoço: Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре. Jantar: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Простоквашино Сметана 10%, Сыр Пармезан (Твердый), Индолина Бедро Индейки Бескостное, Щи с Курицей. Lanches/Outros: Хурма, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irasamara
|