Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2020
|
65,4 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2209 kcal
|
Gord: 100,48g | Prot: 76,21g | Carbs: 244,00g.
Café da Manhã: Bombbar Peanut Bomb Butter Crunchy, Кофе (из Молотых Зерен), Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Авида Кефир 1%. Almoço: Пятерочка Яблоко Сезонное , Boombar Candy, Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Кофе (из Молотых Зерен), Горчица, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Винегрет. Jantar: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Кофе (из Молотых Зерен), Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное , Eco Botanica Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией, Boombar Candy Кокос Кешью Финик, ПП Оладьи, Лебедянь Молоко Сметана 15%, Кофе, Винегрет. Lanches/Outros: Морской Котик Печень Трески Натуральная , Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные, Bombbar Peanut Bomb Butter Crunchy, Хлебный Спас Печенье Сдобное с Начинкой Земляника, Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Здравник Цикорий Растворимый, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Авида Кефир 1%, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (Растворимое), Boombar Candy. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lana Gayd
|