Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2020
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62,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1905 kcal
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Gord: 46,08g | Prot: 45,77g | Carbs: 200,93g.
Café da Manhã: Eco Botanica Зефир, Nespresso Кофе с Молоком. Almoço: Хлеб Черный, Салат Овощной с Маслом, Семга Слабосоленая, Сметана , Сибирская Коллекция Хинкали по-Грузински. Jantar: Светлое Пиво, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Пицца с Ветчиной и Грибами. Lanches/Outros: Сыр Российский, Чай с Сахаром, Торт Наполеон, Nespresso Кофе с Молоком. mais...
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1605 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Limpeza - 40 minutos. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Анастасия Евгеньевн@
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