Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2020
|
107,7 kg
Perdidos até agora: 24,3 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1900 kcal
|
Gord: 75,57g | Prot: 95,46g | Carbs: 188,92g.
Almoço: Xsell Potato Noisettes, Asda Iceberg Lettuce, Tomatoes, Alfresco Lamb Burger, Milbona Cheese Singles, Tesco Tiger Roll. Jantar: Cucumber, Asda Iceberg Lettuce, Milbona Cheese Singles, Larry's Melting Middle Fishcakes, Country Oven Oats & Barley Rolls. Lanches/Outros: Cheetos Puffs Cheese Flavoured, Simply Breaded Ham Slices, Cheetos Puffs Cheese Flavoured, Simply Breaded Ham Slices, Simply Breaded Ham Slices, Morrisons Coronation Chicken, Morrisons Coronation Chicken, Snackrite Ready Salted Crisps, Regular Coffee, Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Aldi Tropical Blast Zero Sugar, Skittles Skittles. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Slimmer jim
|