Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2020
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71,1 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2490 kcal
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Gord: 63,01g | Prot: 181,04g | Carbs: 286,71g.
Café da Manhã: Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Consilia Filetti di Tonno, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Prozis Diet Bar Cookies & Cream. Jantar: Consilia Tonno all'olio di Oliva, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Pomodori, Petto di Pollo, Carne, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. Lanches/Outros: Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Banana, I Tesori Del Forno Pane Soffice, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Cookies & Cream, Prozis Diet Bar Cookies & Cream, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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