Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2020
|
55,9 kg
Perdidos até agora: 30,1 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1322 kcal
|
Gord: 51,32g | Prot: 93,24g | Carbs: 127,49g.
Café da Manhã: Яготинский Закваска 2,5%, Haferflocken Овсяные Хлопья, Славия Сыр Сулугуни, Звенигора Сыр Добродар , Сто Пудов Рисовая Мука, Яйцо. Almoço: Трапеза Крупа Овсяная Плющеная, Филе на гриле, Помидоры. Jantar: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Скумбрия Запеченная. Lanches/Outros: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Виноград Дамские Пальчики, Сильпо Мандарин. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svetat1802
|