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Puff, con este fresquito cuánto cuesta no pasarse con las calorías! Al menos sigo perdiendo peso 😬
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68 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1586 kcal
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Gord: 55,34g | Prot: 95,42g | Carbs: 180,78g.
Café da Manhã: Eliges Queso Fresco Natural, Hacendado Jamón York, Hacendado Pan de Molde Integral, Rooibos con Vainilla, Peras, Melocotones, Naranjas, Plátano. Almoço: Ortiz Tostadas Integrales, Merluza al horno con gulas. Jantar: IFA Eliges Calamares en Salsa Americana, Ortiz Pan Integral Tostado, Crema de brócoli y manzana. Lanches/Outros: Hacendado Yogur Natural Azucarado. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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