Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2020
|
69,9 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 14,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1316 kcal
|
Gord: 50,13g | Prot: 64,98g | Carbs: 154,97g.
Café da Manhã: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Лужайкино Йогурт Питьевой, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Цех 85 Кофе с Молоком. Almoço: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Бахетле Салат Крабовый без Заправки. Jantar: Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Цех 85 Кофе с Молоком, Пятерочка Сливы. Lanches/Outros: Бабаевский Шоколад Люкс, Lucky Days Карамель Леденцовая, Delight Финики Королевские , Грецкие Орехи. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svetlyc89
|