Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2020
|
74,6 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1534 kcal
|
Gord: 45,33g | Prot: 72,29g | Carbs: 231,37g.
Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен), Starbucks Сахар, Кудесница Мука Рисовая, Домик в деревне Йогурт Натуральный 4%, Яйцо, Natura Сыр Сливочный. Almoço: Простоквашино Сметана 20%, Каравай Лаваш, Чечевичный Суп. Jantar: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Kinder Молочный Ломтик, Говядина Постная. Lanches/Outros: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Магнит Хурма. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Cofeinca
|