Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2020
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66,5 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1755 kcal
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Gord: 26,30g | Prot: 257,18g | Carbs: 121,82g.
Café da Manhã: Knusperone Kernige Haferflocken, Beste Ernte Himbeeren Erntefrisch Tiefgefroren, Kaufland Speisequark Magerstufe. Almoço: Tomaten, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Dreimaster Thunfisch Filets in Eigenem Saft und Aufguss, Gurke (Geschält). Jantar: Müller’s Mühle Teller Linsen, Aldi Körniger Frischkäse. Lanches/Outros: WellMix Proteinriegel Salted Caramel, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Myprotein Impact Whey Isolate, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Chris Me
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