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28 out 20
Jornal de RapidRabbit, 28 out 20
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2020
95,7 kg
Perdidos até agora:
19,1 kg
.
Ainda faltam:
27,7 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Visualizar Calendário de Dieta
, 28 outubro 2020:
277 kcal
Gord: 13,19g | Prot: 18,14g | Carbs: 20,38g.
Café da Manhã:
Kroger Chicken Caesar Salad Kit.
Jantar:
Jelly Belly Jelly Beans (1).
Lanches/Outros:
Coffee.
mais...
2524 kcal
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas.
mais...
peso estável
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