Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2020
|
58,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
979 kcal
|
Gord: 44,49g | Prot: 63,07g | Carbs: 78,02g.
Café da Manhã: Хлебозавод 4 Хлеб Бородинский, Кофе, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Горбуша Соленая, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный с Маринованными Огурчиками и Зеленью. Almoço: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Болгарский Перец, Краснокочанная Капуста, Помидоры, Шампиньоны, Цветная Капуста, Яйцо. Jantar: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик. Lanches/Outros: Зеленый Чай, Кофе, Зеленый Чай, Кофе, Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Coconut. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de maximcheva1289
|