Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2020
|
62,2 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2038 kcal
|
Gord: 91,08g | Prot: 60,33g | Carbs: 246,24g.
Café da Manhã: Agrosputnik Козинаки Богучарские, Красный Октябрь Конфеты Цитрон, Жареное Яйцо, Помидор Сливка, Спартак Печенье Постное с Семечками Подсолнечника и Льна, Белебеевский Сыр Мраморный, Банан, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Курагой. Almoço: Южуралкондитер Бури Вестник, Славянка Фрутландия , Свежов Картофельное Пюре с Маслом, Уральский Богатырь Котлеты Куриные из Филе Грудки, Пиканта Баклажаны Печеные, Рахат Вафли Артек, Чай. Jantar: Альпен Гольд Пикник, Чай, Agrosputnik Козинаки Богучарские, Белебеевский Сыр Мраморный, Макароны с Маслом, Perfetto Томаты Резаные. Lanches/Outros: Danone Йогурт с Клубникой 2,9%, Красное Яблоко, Кофе, Campina Сливки Порционные. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irichkahot
|