Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2020
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70,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 17,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1107 kcal
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Gord: 34,52g | Prot: 76,95g | Carbs: 127,27g.
Café da Manhã: Haverjoy Havermout Rolled Oat, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Natlab Soy Protein Isolate, Chia Seed, Pisang, Apel Fuji. Almoço: Bubur Ayam, Cap Cay Kuah, Haverjoy Havermout Instant. Jantar: Cap Cay Kuah, Tumis Kangkung, Ikan Patin. Lanches/Outros: Natlab Soy Protein Isolate, Ansell Brown Sugar, Kopi Espresso, Keripik Singkong. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de marta.ang
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