Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2020
|
73,9 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1197 kcal
|
Gord: 46,89g | Prot: 107,17g | Carbs: 89,72g.
Café da Manhã: Пятерочка Виноград Тайфи, Малина, Творог (Обезжиренный), Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Boombar Арахисовая Паста, Мицеллярный Казеин, Мицеллярный Казеин, Блины с Казеином. Almoço: Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные , Рузком Суп Гороховый с Мясом, Мицеллярный Казеин, Блины с Казеином. Jantar: Мицеллярный Казеин. Lanches/Outros: Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные , Лента Сельдь по-Бургундски. mais...
|
Perdendo 9,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lenok_66
|