Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2020
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51,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1044 kcal
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Gord: 54,80g | Prot: 67,52g | Carbs: 58,49g.
Almoço: Жареное Яйцо, Мистраль Киноа Вареная. Jantar: Банан, Яичница, VitaLat Сыр Скаморца. Lanches/Outros: Base Bar Протеиновый Батончик, Чай. mais...
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1588 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 05Svetlana29
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