Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2020
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63,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1377 kcal
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Gord: 57,59g | Prot: 75,92g | Carbs: 133,85g.
Café da Manhã: 黑咖啡. Almoço: 好菇道 鴻喜菇, 青江菜, 蝦仁, 炒雞蛋, 水餃. Jantar: 7-11 茶葉蛋, 木耳, 小黃瓜, 原味時代 慢熬鮮菇燉雞湯, 乾麵. Lanches/Outros: Costco 杏仁豆腐, 義美 杏仁巧克力酥片(牛奶巧克力). mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de halftpe
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