Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2020
|
70 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1376 kcal
|
Gord: 79,61g | Prot: 57,47g | Carbs: 99,63g.
Café da Manhã: Сыр, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Almoço: Шпинат, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Макфа Вермишель Отварная. Jantar: Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Сливочные, Бондюэль Зелёный Горошек. Lanches/Outros: Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, Лента Миндаль Необжаренный. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Олясахарок
|