Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2020
|
57,2 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1668 kcal
|
Gord: 28,67g | Prot: 121,38g | Carbs: 165,74g.
Café da Manhã: Кофе, Myprotein Whey Protein, Мёд, на Здоровье Отруби Гречневые Хрустящие . Almoço: Pepsi Max Газированный Напиток, Кешью, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Запеченная или Жаренная Рыба, Зеленый Чай. Jantar: Хлеб Бородинский, Bonfesto Сыр Рикотта, Жареное Яйцо. Lanches/Outros: Beerka Кальмары , Пиво, Торт 🎂 🥧 вкуснятина. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alina02.12.97
|