Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2020
|
62,9 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1878 kcal
|
Gord: 87,67g | Prot: 120,18g | Carbs: 145,11g.
Café da Manhã: Пятерочка Апельсин, Chikalab Шоколад Молочный с Фундуком, Магнит Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Молочная Страна Сгущеное Молоко без Сахара , Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Наша Корова Творог Обезжиренный. Almoço: Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Огурец (с Кожурой), Троекурово Бедро Куриное, Слобода Масло Подсолнечное, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Jantar: Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сормовский Хлеб Ржаной Хлеб, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Zero Низкокалорийный Джем Манго, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Lanches/Outros: Пятерочка Апельсин, Каждый День Миндаль Необжаренный, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, KDV Карамель со Вкусом Мяты. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Екатерина050194
|