28 out 20 por membro: min shuga ♡♡
|
ان شاء الله تكسري ال١٠٠ انتي قدها متزهقيش واعتبري الدايت تصحيح مسار لصحتك عاوزه اقولك بعد ما تعدي كل حاجز وزن هتحسي بالجمال والصحه 🌷 🌷 والصبر مفتاح النجاح والاستمرار 💪 💪
28 out 20 por membro: Om habiba2020
|
ان شاء الله تكسري ال100 وتوصلي لهدفك كمان بإذن الله بس اوعي تيءسي واصبري واعرفي ان اللي بيزرع حاجة بيجني ثمارها
29 out 20 por membro: Hagae
|
اى خسارة حتى لو قليله هى مكسب ليكى. وبعدين كنتى 140كيلو انت فاهمه يعنى ممكن تكونى فى فترة ثبات او تبنى عضل مثلا بصى امشى نص ساعه فى اليوم اول ما تصحى وشوفى الفرق بأذن الله هاتى قهوة الخضرة كمان ٢ كباية فى اليوم هتفرق والله كتير
29 out 20 por membro: nada.mahdy89
|
هانت والله انت بطله اساسا انك وصلتى كدة ممكن تقوليلي على الطريقة ال خسيتى بيها 40كيلو انا بجد فرحانه بيكى اوى ومتاكدة انك عمرك ما هترجعى خطوة واحدة لورا انت بطله بجد
29 out 20 por membro: nada.mahdy89
|
يارب تخسى من غير مرض ودهون بس ومتخسيش من العضل
29 out 20 por membro: nada.mahdy89
|
ما شاء الله بجد ❤️ كملي وأياكي تيأسي ❤️💪🏻 المشوار طويل وكلنا بنيجي في لحظة ونحبط، الخسران هنا هو اللي اللي مبيكملش وبييأس.. ربنا معاكي❤️
29 out 20 por membro: malakmohamed2000
|