Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2020
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70,8 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1573 kcal
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Gord: 49,24g | Prot: 65,27g | Carbs: 206,29g.
Café da Manhã: Himbeeren, Aldi Milch 1,5%, Äpfel, Gut & Günstig Haferflocken Extrazart. Almoço: Banane, Babybel Mini Babybel, Wolf Lieblingswurst, Gutes Land Frischkäserolle Kräuter, Bäckerkrönung Gersterbrot. Jantar: Bäckerkrönung Gersterbrot, Armada Heringsfilets in Tomaten-Sauce, Kaufland Bulgur Ziegenkäse Cranberry Salat. Lanches/Outros: Alnatura Mandelmus, Himbeeren, Arla Skyr, Heidelbeeren. mais...
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2505 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Estar Sentado - 7 horas e 30 minutos, Jardinagem - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas, Apple Health - 0 minutos. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Janilein54
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