Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2020
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58,6 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2084 kcal
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Gord: 84,56g | Prot: 130,44g | Carbs: 196,03g.
Café da Manhã: Isio 4 Huile, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Bjorg Lait de Soja Nature sans Sucres Ajoutés, Quaker Flocons d'avoine (10g). Almoço: Mille Feuille. Jantar: Jacquet Pain de Mie Complet sans Sucres Ajoutés , Brioche Pasquier Brioche Tressée Bio, Aptonia Protein 35 Bars Praline. Lanches/Outros: Aptonia Protein 35 Bars Praline, Carrefour Amandes , Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés Bio, Filet de Poulet, Riz Basmati (Cuit). mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de musclesophie66
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