Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2020
|
66,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1625 kcal
|
Gord: 60,08g | Prot: 56,15g | Carbs: 226,69g.
Café da Manhã: Confer Тростниковый Сахар, Кофе, Confer Тростниковый Сахар, Президент Сыр Плавленый Мааздам, Кофе. Almoço: Гречка с Мясом, Чеснок, Свекла Вареная, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Лепешка Арабская Пита с Отрубями. Jantar: Оладьи на Кефире, Домик в деревне Сметана 15%, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Чай, Шарлиз Мини Круассаны с Начинкой Клубника, Шарлиз Мини Круассаны Вареная Сгущенка, Банан, Груша, Яблоко, Сырник. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Тоша81
|