Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2020
|
98,3 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1367 kcal
|
Gord: 65,74g | Prot: 81,24g | Carbs: 116,43g.
Café da Manhã: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Кетчуп, Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Сыр Маасдам, Овсяноблин, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Каша Рисовая на Молоке. Jantar: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lanches/Outros: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Сельдь Соленая, Хлебзавод 2 Хлеб "Ржаной Лекарь", АТБ Скумбрия Соленая. mais...
|
Perdendo 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de juli_x1
|