Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2020
|
66,4 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1824 kcal
|
Gord: 100,61g | Prot: 94,35g | Carbs: 83,69g.
Café da Manhã: Брест Литовск Сметана 26%, Блины на Молоке, Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Огурец (с Кожурой), Now Omega-3, Жареное Яйцо, Приготовленный Лук, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные. Almoço: Сало, Семга Отварная, Рыбный Бульон. Jantar: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Санта Бремор Матиас Филе Сельди Оригинал , Bud Пиво Светлое Пастеризованное. Lanches/Outros: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара . mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olgapnn
|