Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2020
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49,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1681 kcal
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Gord: 73,47g | Prot: 56,12g | Carbs: 174,14g.
Café da Manhã: BioBio Bergkäse (20g), Äpfel, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Alesto Kalifornische Mandelkerne, Alesto Cashewkerne Naturbelassen, Seeberger Cranberry , Chia-Samen, DM Leinsamen Geschrotet , Heidelbeeren, Weihenstephan Frischer Joghurt Mild 3,5% Fett. Almoço: Kaffee mit Milch, Knorr Gemüse Gnocchi Pfanne . Jantar: Dornfelder, Eismann Gemüsepfanne A La Ratatouille, Gefüllte Zucchini. Lanches/Outros: Senseo Cappuccino Baileys, Butter oder Zuckerkeks, Senseo Cappuccino Baileys, Äpfel. mais...
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1715 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora e 30 minutos, Fazer Compras - 1 hora, Trabalho Doméstico - 2 horas, Dirigir - 1 hora, Estar Sentado - 7 horas, Dormir - 6 horas e 40 minutos, Descansar - 4 horas e 42 minutos, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 8 minutos. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de AnnaSeifert82
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