Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2020
|
90,3 kg
Perdidos até agora: 116,7 kg.
Ainda faltam: 15,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2217 kcal
|
Gord: 60,95g | Prot: 134,30g | Carbs: 269,63g.
Café da Manhã: Edeka Ananas in Stücken, Edeka Beerenmischung, Magerquark, Banane, Paranüsse. Almoço: Edeka Paprika in Streifen Geschnitten, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Tomaten, Zwiebeln, Arla Finello Gratinkäse, Gut & Günstig Tortilla Vollkorn Wraps. Jantar: Gekochtes Ei, Tomaten, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Gut & Günstig Tortilla Vollkorn Wraps. Lanches/Outros: Kölln Haferflocken, Äpfel, Joghurt Mild aus Entrahmter Milch. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nico1909bvb
|