Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2020
|
63,6 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1083 kcal
|
Gord: 43,90g | Prot: 116,73g | Carbs: 55,71g.
Café da Manhã: КАМА Кукурузное Масло , Лук, Славия Сыр Сулугуни, Своя Линия Квашеная Капуста, Кофе (из Молотых Зерен), Хит Продукт Лосось Слабосоленый, Яйцо. Almoço: Цветная Капуста, Красные Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Авокадо, Сладкий Красный Перец. Jantar: Фасоль Стручковая, Оливковое Масло, Цветная Капуста, Куриные Грудки (Запеченые). Lanches/Outros: Truff Royal Протеиновый Батончик, President Творог 0,2%, Галичина Кефир 1%. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de RNataliR
|