Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2020
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66,5 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1694 kcal
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Gord: 25,06g | Prot: 248,72g | Carbs: 110,55g.
Café da Manhã: Kaufland Speisequark Magerstufe, Beste Ernte Himbeeren Erntefrisch Tiefgefroren, Knusperone Kernige Haferflocken. Almoço: Dreimaster Thunfisch Filets in Eigenem Saft und Aufguss, Bonduelle Frischer Rucola. Jantar: Aldi Körniger Frischkäse, Müller’s Mühle Teller Linsen. Lanches/Outros: WellMix Protein Riegel Erdbeer-Joghurt, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm, Myprotein Impact Whey Isolate. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Chris Me
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