Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2020
|
101 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1655 kcal
|
Gord: 46,28g | Prot: 75,92g | Carbs: 233,33g.
Café da Manhã: Батон, Сыр Российский, Каша Дружба на Молоке. Almoço: Ржаной Хлеб, Компот из Сухофруктов, Овощное Рагу с Курицей, Куриный Суп Лапша. Jantar: Fish House Сёмга Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Бородинский, Рыба Отварная, Омлет с Молоком, Ярче Арахис в Мягкой Карамели, Макароны Отварные. Lanches/Outros: Кунгурский Карбонад Российский, Яшкино Пряники Шоколадные Воздушные, Яшкино Пряники Классические. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Guzaliya Shakirova
|