Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2020
|
58,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1511 kcal
|
Gord: 59,09g | Prot: 93,45g | Carbs: 157,27g.
Café da Manhã: Слобода Сырный Соус, Epica Йогурт Гранат-Малина, Межениновская Птицефабрика Докторская Колбаса , Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Помидоры, Евсинское Яйцо C1, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%. Almoço: Голень Куриная с Рисом, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Jantar: Пирог из Лаваша с Курицей, Огурец (с Кожурой), Перекресток Хлеб Злаковый Чемпион, Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку. Lanches/Outros: Тимоша Козинак Кунжутный, Пятерочка Груша Конференция. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de annachisk
|