Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2020
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81,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2336 kcal
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Gord: 77,38g | Prot: 202,72g | Carbs: 209,55g.
Café da Manhã: Growth Supplements Creme de Avelã, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Panco Bisnaguinha, Canto de Minas Queijo Minas Padrão Curado . Almoço: AdeS Leite de Soja Sabor Vitamina de Coco, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate, Quaker Aveia em Flocos. Jantar: AdeS Leite de Soja Sabor Vitamina de Coco, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate, Quaker Aveia em Flocos, Amêndoas. mais...
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Perdendo 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rodrigo Holanda
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