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體脂21.3
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46,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1122 kcal
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Gord: 49,63g | Prot: 74,87g | Carbs: 96,59g.
Café da Manhã: 拿鐵咖啡, 顏師傅 毛豆藜麥, 炒豆芽, 瑞穗 全脂鮮奶, 雞蛋, 洋蔥, Costco 科克蘭雞肉罐頭. Almoço: 養樂多 養樂多, Costco 酥炸鱈魚條, 炒小白菜, 花椰菜, 義美 肉羹. Jantar: 鮭魚, 味噌湯, Costco 酥炸鱈魚塊, 炒絲瓜, 豆之味 香滷豆干, 7-11 蒸地瓜. Lanches/Outros: 火龍果. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yihui Wu
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