Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2020
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63,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1649 kcal
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Gord: 86,40g | Prot: 81,25g | Carbs: 142,32g.
Café da Manhã: 黑咖啡. Almoço: 蓮藕, 全聯 秋葵, 獅子頭, 杏鲍菇, 芥蘭, 家樂福 牛肉片, 玉米筍, 飯. Jantar: 水餃, 滷蛋, 豆干, 海帶（加醬油）. Lanches/Outros: 義美 純豬肉鬆, 咖啡. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de halftpe
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