Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2020
|
77,8 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1600 kcal
|
Gord: 65,02g | Prot: 59,19g | Carbs: 208,34g.
Café da Manhã: Магнит Хурма, Диадар Отруби Пшеничные , Smart Formula Батончик без Злаков Фрукты и Орехи в Шоколадной Глазури, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, ВкусВилл Изюм Черный, Чистая Крупа Геркулес. Almoço: Restoria Котлета Свиная , Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Растительное Масло, Сметана , Краснокочанная Капуста, Кудесница Мука Овсяная, Яйцо, Кабачок. Jantar: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Простоквашино Ряженка 4%. Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ириска на диете
|