Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2020
|
65,6 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1884 kcal
|
Gord: 63,14g | Prot: 114,92g | Carbs: 203,60g.
Café da Manhã: Пятерочка Яблоко Красное , Капучино, Кофе (из Молотых Зерен), Boombar Candy Кокос Кешью Финик, Bombbar Peanut Bomb Butter Crunchy, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Авида Кефир 1%. Almoço: Пятерочка Дыня Эфиопка, Кофе (из Молотых Зерен), Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Bite Candy Кокос, Соленые Огурцы с Укропом, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины. Jantar: Eco Botanica Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией, Пятерочка Дыня Эфиопка, Здравник Цикорий Растворимый, Пятерочка Яблоко Красное , Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Горчица, Boombar Candy Кокос Кешью Финик, Авида Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Сила Ягод, Кофе (Растворимое), Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины. Lanches/Outros: Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Pudding, Здравник Цикорий Растворимый, Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Молочный Домик Творог 5%. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lana Gayd
|